Cómo animar a alguien que ha perdido a un ser querido

Consejos y ayuda para superar el duelo

cómo animar a alguien que ha perdido a un ser querido

Guía para animar a alguien que ha perdido a un ser querido

Aunque parezca complicado, existen diferentes formas de animar a alguien que acaba de perder a un ser querido. Es cierto que no todo vale y que hay que tener especial cuidado con la complejidad del momento, pero amar significa apoyar. Ahora bien, en momentos como este donde un amigo o familiar puede presentar más vulnerabilidad que nunca, es esencial entender cómo se hace. 

A continuación, comentaremos cómo animar a alguien que ha perdido a un ser querido, ofreciendo algunas ideas que ayudarán a brindar un apoyo y consuelo útil a quien más lo necesita. Un ejemplo de ello son las joyas, entre las que destacan los colgantes para cenizas

Cómo animar a alguien que ha perdido a un ser querido

Como decíamos antes, es importante resaltar que en estos momentos de fragilidad, no todo sirve para animar a alguien que está en proceso de duelo.Es más, en ocasiones, es probable que la intención de ayudar sea percibida por la otra persona con el efecto contrario.

Por ello, es importante saber cómo animar a alguien que ha perdido a un ser querido. Y qué es lo más correcto en cada momento. Igualmente, resulta esencial evitar frases como ‘tienes que ser fuerte’ o ‘el tiempo lo cura todo’. Pueden sonar insensibles o invalidar el dolor que la persona siente. 

Prioriza el escuchar

Cuando una persona está en pleno proceso de duelo, la mayoría de las veces, necesita desahogarse y ser escuchada. Por ello, esta es una de las mejores maneras de ofrecer tu ayuda.

No obstante, no pienses que es algo fácil. Podríamos decir que es incluso más difícil que saber qué decir ante una situación así. Así que, ante todo, escucha a la otra persona.

En este sentido, muestra siempre empatía y respeto por sus palabras, gestos y emociones. No le interrumpas ni intentes minimizar el dolor con frases hechas que no suman nada.

Si quieres saber cómo animar a alguien que ha perdido a un ser querido, mantente presente. Y no intentes llenar el silencio con palabras que no tienen valor. 

Abraza

A veces, un abrazo sincero, es la mejor medicina cuando alguien ha perdido a un ser querido. Puede parecer demasiado evidente, pero antes de ofrecer ningún otro tipo de ayuda, lo que más necesita esa persona es un abrazo cálido, sincero y repleto de buenas intenciones. 

Y es que en los momentos de duelo, sentir compañía y amor puede convertirse en lo único capaz de sanar.

Ofrece ayuda útil para animar a alguien

Otra forma de entender cómo animar a alguien que ha perdido a un ser querido es pensar en qué puede estar necesitando esa persona realmente. Eso sí, no esperes a que te pida algo, porque en estos casos, quienes están en pleno proceso de duelo, no suelen pedir ayuda. Es más, no quieren sentir que necesitan de los demás.

Ante esto, lo más acertado sería llevar a cabo acciones muy concretas que realmente sean útiles para aliviar el dolor que está atravesando. Por ejemplo, pregúntale si necesita algo cuando vayas a hacer la compra, o pásate por su casa con un tupper de su comida favorita. Ayúdale con cualquier obligación del día a día, o invitala a dar un paseo.

Sigue presente tras el funeral

Un problema muy común que enfrentan quienes han sufrido una pérdida es que tras el funeral, las demás personas continúan con sus vidas mientras para ella sigue el duelo. Por ello, si quieres saber cómo animar a alguien que ha perdido a un ser querido, debes saber que cuando acaba el funeral y los homenajes es cuando los dolientes más ayuda necesitan.

¿Qué puedes hacer? No pierdas el contacto con esa persona, hazle visitas de vez en cuando, llámale y preocúpate por su proceso de sanación. Hazle saber que piensas en ella. Además, es importante que estés atento a posibles señales que indiquen que necesita ayuda profesional. Si no tiene a nadie presente, será más complicado detectar cualquier problema.

Prepara una sorpresa respetuosa

Cuando sea el momento adecuado, es decir, haya pasado un tiempo prudencial desde la pérdida, puedes prepararle una sorpresa que sepas que le va a gustar. Esto puede ser desde una sesión de spa, hasta un picnic en el parque de tu ciudad. 

Lo importante con esto es que la persona retome sus actividades y pueda comenzar a disfrutar de pequeños momentos de la vida. Eso sí, no se trata de distraerle de su dolor, sino de ofrecerle alivio y consuelo a través de actividades que le hagan sentir bien e incluso que es importante para alguien.

Sin duda, si buscas entender cómo animar a alguien que ha perdido a un ser querido, esta es una de las alternativas más relevantes.

Inicia un reto

Al igual que en el caso anterior, cuando sea el momento apropiado, quizás pueda ser útil iniciar juntos un reto como, leer un libro, completar un puzle de mil piezas o aprender a cocinar. Si todas las semanas marcáis una actividad juntos, la persona que ha perdido a su ser querido tendrá una nueva motivación. Y esto le animará.

Eso sí, respeta siempre sus ritmos y no le presiones. Lo importante es  que sienta que las actividades compartidas son un espacio seguro donde puede ser ella misma, sin sentirse juzgada ni forzada a actuar con normalidad. Aunque compleja, es una gran idea para entender cómo animar a alguien que ha perdido a un ser querido.

El mejor regalo para animar a alguien que ha perdido a un ser querido

Para acabar de comentar cómo animar a alguien que ha perdido a un ser querido, es importante señalar que otra idea es hacerle un regalo emotivo o con un fuerte componente sentimental. Estas joyas hacen posible llevar consigo al ser querido fallecido y sentirse arropado tras la pérdida. Es más, permiten sentir una conexión especial y cercana con el ser querido que ya no está. 

Puedes elegir entre colgantes para cenizas de plata u otro material, como oro o acero. Lo importante con este regalo es demostrar comprensión, respeto y un interés sincero por su bienestar emocional.

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